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Workbook para tu terapia

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Astronauta, este workbook contiene ejercicios que se llevan en la terapia TCC principalmente y se puede ser una guía útil para tus primeras sesiones.

Apartados de reflexión personal


¿Qué son las emociones?


¿Qué son los pensamientos automáticos y cómo afectan?

Formatos de autoregistro






  

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