Workbook para tu terapia
Astronauta, este workbook contiene ejercicios que se llevan en la terapia TCC principalmente y se puede ser una guía útil para tus primeras sesiones.
Apartados de reflexión personal
¿Qué son las emociones?
¿Qué son los pensamientos automáticos y cómo afectan?
Formatos de autoregistro
